오늘은 다리 골절 수술 후 운동 방법을 여러분과 공유하겠습니다. 다리 골절, 정형 외과원위 경골 잠금 판이식되고 수술 후 엄격한 재활 훈련이 필요합니다. 다른 운동 기간 동안, 다리 골절 후 재활 운동에 대한 간단한 설명이 있습니다.
우선, 하부 사지는 인체의 주요 체중 감량 부분이기 때문에, 단순한 하부 말단이기 때문에 골절 수술의 초기 단계에서정형 외과 뼈 판그리고 나사는 일반적으로 최후의 정형 외과 수술의 초기 단계에서 인체의 무게를 견딜 수 없습니다. 땅에서 내리려면 건강한쪽에 착륙하고 목발을 사용하여 땅에서 내립니다. 즉, 수술 후 첫 달에 운동을하고 재활 운동을하고 싶다면 침대에서 재활 운동을해야합니다. 권장되는 움직임은 다음과 같습니다. 주로 4 개의 다른 방향으로 제외를 운동하기위한 것입니다. 하체의 4 방향으로의 근력.
첫 번째는 직선형 다리 상승이며, 똑 바른 다리를 올린 채 침대에서 수행 할 수 있습니다. 이 작용은 다리 앞의 근육을 훈련시킬 수 있습니다.
두 번째 행동은 다리를 측면으로 올릴 수 있으며, 이는 침대 옆에 놓여서 들어 올리는 것입니다. 이 작용은 다리 외부의 근육을 훈련시킬 수 있습니다.
세 번째 행동은 다리를 베개로 고정 시키거나 다리를 내부로 들어 올리는 것입니다. 이 작용은 다리 안쪽의 근육을 훈련시킬 수 있습니다.
네 번째 행동은 다리를 아래로 누르거나 뱃속에 누워있는 동안 다리를 등으로 들어 올리는 것입니다. 이 운동은 다리 뒤쪽의 근육을 작동시킵니다.
또 다른 동작은 발목 펌프입니다.발목침대에 누워있는 동안. 이 조치는 가장 기본적인 행동입니다. 한편으로는 근육을 쌓고 다른 한편으로는 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.
물론, 말단 골절 수술 후 운동 범위를 운동하는 것도 매우 중요합니다. 우리는 운동 범위가 수술 후 3 개월 이내에 정상 범위에 도달해야합니다.무릎 관절.
둘째, 수술의 두 번째 달부터 시작하여 천천히 땅에서 내리고 부분적인 무게로 걸을 수 있지만, 두 번째 달에는 골절이 천천히 자라기 시작했지만, 완전히 치유되지 않았기 때문에이 상황은 현재입니다. 체중을 완전히 견딜 수 없도록 노력하십시오. 조기 무게 베어링은 골절의 변위와 심지어의 파괴로 이어질 수 있습니다.내부 고정 임플란트 플레이트. 물론, 이전의 재활 운동은 계속됩니다.
셋째, 수술 후 3 개월 후에 천천히 전체 무게 베어링을 시작할 수 있습니다. 수술 후 3 개월 후 엑스레이를 섭취하여 골절의 치유를 점검해야합니다. 일반적으로 골절은 기본적으로 수술 후 3 개월 후에 치유됩니다. 현재로서는 목발을 천천히 버리고 몸무게로 걷기 시작할 수 있습니다. 이전의 재활 운동은 여전히 계속 될 수 있습니다. 요컨대, 골절 수술로 집에 갈 때 한편으로는 휴식을 취하고 반면에 재활 운동을해야합니다. 조기 재활 운동은 수술 후 회복에 매우 중요합니다.
후 시간 : 9 월 -02-2022
